Psychopraticien
à Metz
Question fondamentale
Pourquoi entreprendre une thérapie de couple ou individuelle ?
Face aux difficultés personnelles et relationnelles, la tentation d’incriminer les circonstances extérieures ou le manque de chance est forte. Mais après plusieurs échecs, déceptions et autres souffrances, un constat commence à s'imposer : "J'emporte toujours mes valises avec moi" (*). Voilà un constat peu agréable ! Mais aussi l'occasion pour la personne de se poser et d'ouvrir ses "valises". Pour voir en quoi tout cela lui pèse, lui crée des conflits intérieurs et de la souffrance, la mène dans des impasses, entraînant déprime, agression, culpabilité, ...
(*) A cet égard, nous sommes tous logés à la même enseigne.
Dans un premier temps, ouvrir ses "valises" est souvent déconcertant et quelque peu inquiétant. Le contenu paraît hétéroclite, peu logique.
Résultat : malgré son aspiration à une vie plus agréable et son envie sincère de trier ses affaires, la personne aura beaucoup de mal à s'y mettre toute seule.
Et pour cause : il s'agit ni plus ni moins de ses motivations profondes, inconscientes en grande partie, qui sont la source de ses difficultés à répétition.
La décision de faire appel à une aide extérieure, qualifiée et bienveillante, tombe donc sous le sens, même si elle n'est pas évidente ! La dynamique thérapeutique que je crée vous permet de (re)devenir acteur de votre vie, de votre relation à vous-même et à autrui (conjoint et/ou autres personnes importantes).
Je vous aide à rouvrir et trier vos valises : vos points forts et vos faiblesses, vos parts d'ombre et de lumière, les mécanismes inconscients à faire émerger progressivement, ... Pour un changement durable de votre vie et un bien-être profond.
Chaque individu, chaque couple est unique, et j'aborde toujours sa situation dans cette optique.
Néanmoins, beaucoup de personnes intéressées se posent des questions similaires avant d'entamer une psychothérapie. Si c'est votre cas, n'hésitez pas à consulter le Forum Aux Questions et ses réponses détaillées.