Psychopraticien
à Metz
L'Analyse Relationnelle
L'Analyse Relationnelle aide la personne ou le couple à dépasser les conflits actuels ou issus du passé, à favoriser une plus grande ouverture à soi et à l'autre, à mieux s'accepter, à améliorer sa relation avec autrui dans ses dimensions sociales et intimes, à développer un meilleur contact avec son corps et ses ressentis émotionnels et une meilleure énergie corporelle et sexuelle.
L’Analyse Relationnelle comporte :
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une approche verbale aidant à la compréhension et à la résolution des difficultés personnelles
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une implication corporelle pour améliorer le contact avec soi et se libérer des émotions.
En effet, l'amélioration de la conscience de soi et, en parallèle, un meilleur contact avec son corps et ses ressentis émotionnels, favorisent l'énergie vitale et sexuelle. Ces deux approches se complètent mutuellement, accélérant ainsi le processus de maturation nécessaire à toute évolution personnelle et relationnelle.
L’Analyse Relationnelle utilise les outils de quatre approches différentes pour explorer la relation à soi et dans le couple :
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L’approche psychanalytique
Elle permet d’explorer nos mécanismes inconscients.
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L’approche comportementale
Elle modifie les comportements qui s’avèrent inadaptés, que ce soit
dans la vie sociale, professionnelle ou privée : amis, famille, couple.
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L’approche corporelle et émotionnelle
Elle aide à mettre en mots les émotions et développe la conscience
et la dynamique corporelles.
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La sexologie relationnelle
Elle permet de retrouver une sexualité vivante et créative entre les conjoints.
La méthode s’inspire donc des différentes pratiques et techniques développées ces quarante dernières années : psychanalyse, méthodes comportementales, Gestalt, bioénergie, expressions corporelles et émotionnelles.
Cette synthèse est replacée dans un cadre analytique rigoureux, afin de créer des conditions propices à une exploration de l’inconscient.
L’analyse relationnelle peut se pratiquer seul ou en couple sous différentes formes :
Pour plus de précisions, n'hésitez pas à consulter les ouvrages cités en référence.
